Richtig Tauchen lernen – Das perfekte Tarieren unter Wasser
Das Wichtigste in Kürze
- Wie du dich unter Wasser bewegst, hängt nicht nur von deinem Flossenschlag ab. Besonders entscheidend beim Tauchen ist außerdem das Tarieren unter Wasser.
- Um das Tarieren perfekt beherrschen zu können, solltest du vor allem eins: Üben, üben, üben.
- Das wichtigste Hilfsmittel, welches zum Tarieren genutzt wird, ist das Tarierjacket (BCD).
—Inhaltsverzeichnis—
- —Tauchen lernen: Was ist Tarieren?
- —Warum ist das Tarieren beim Tauchen lernen so wichtig?
- —Drei Zustände des Auftriebs beim Tauchen lernen
- —Benutze die richtigen Gewichte zum Tauchen lernen
- —Verwendung des BCD für die perfekte Tarierung unter Wasser
- —Tauchlehrer raten: Atmung für besseren Auftrieb nutzen
- —Kein Stress: Tauchen lernen braucht Zeit
- —Gib als Taucher nicht auf
- —Übung macht den Meister: auch beim Tauchen lernen
Tauchen lernen: Was ist Tarieren?
Wir alle kennen das Beispiel eines großen, schweren Schiffes, das auf der Wasseroberfläche schwimmt, und eines kleinen Steins, der sinkt. Warum? Aufgrund der Unterschiede in Masse und Gewicht.
Das große Schiff verdrängt mehr Wasser als es wiegt, deshalb wird es an der Wasseroberfläche schwimmen. Dabei wiegt der kleine Stein, obwohl er kleiner ist, mehr als die Wassermenge, die er verdrängt.
Diese Logik kommt auch beim Tarieren unter Wasser ins Spiel. Betrachte dich selbst und deine Tauchausrüstung als ein großes Objekt. Wenn du 80 Liter Wasser verdrängst, musst du insgesamt 80 kg wiegen, um im Wasser neutral tariert zu sein.
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Warum ist das Tarieren beim Tauchen lernen so wichtig?
Ein griechischer Philosoph namens Archimedes untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Auftrieb eines Objekts und der Flüssigkeit, die es verdrängt. Aus seinen Experimenten schloss er, dass der Verlust an Gewicht eines Körpers beim Eintauchen in eine Flüssigkeit der Gewichtskraft der Flüssigkeit entspricht, die von dem Körper verdrängt wird. Vereinfacht ausgedrückt bedeutet es, dass Objekte, die eine geringere Dichte haben als die Flüssigkeit, schwimmen – und Objekte, die eine höhere Dichte haben als die Flüssigkeit, sinken.
Wichtig ist beim Tarieren natürlich auch, dass ein zu schnelles Aufsteigen vermieden wird. Dies könnte im schlimmsten Fall zur Taucherkrankheit führen. Hierzu dienen auch Sicherheitsstopps. Wann ein Sicherheitsstopp eingelegt werden sollte, wird von den meisten Tauchcomputern berechnet und angezeigt.
Drei Zustände des Auftriebs beim Tauchen lernen
Der Begriff Tarierung bezieht sich auf die Auftriebskraft, die auf einen Gegenstand ausgeübt wird, wenn er in Flüssigkeit eingebracht wird. Diese Kraft reicht nicht immer aus, um ein Objekt zum Schweben zu bringen, sodass es drei Zustände des Auftriebs gibt.
| Art des Auftriebs | Erklärung |
| Positiver Auftrieb | Objekte, die eine geringere Dichte haben als die Flüssigkeit, schwimmen, weil sie eine Wassermenge verdrängen, die mehr wiegt als das Objekt. |
| Negativer Auftrieb | Objekte, die eine höhere Dichte haben als die Flüssigkeit, sinken, weil die verdrängte Flüssigkeit weniger wiegt als das Objekt. |
| Neutraler Auftrieb | Neutral schwimmfähige Gegenstände steigen nicht auf und sinken nicht. Stattdessen schwimmen sie im Wasser. Um neutral tariert zu sein, muss ein Objekt die gleiche Dichte haben wie die Flüssigkeit, in welche sie eingebracht wird. |
Um richtig Tauchen zu können, müssen wir die Faktoren verstehen, die unsere eigene Tarierung beeinflussen, damit wir diese im Wasser als Taucher kontrollieren können. Das hilft uns festzustellen, wann wir das Tarierjacket (BCD=Buoyancy Control Device) aufblasen oder entleeren müssen und wie viel Gewicht für einen Tauchgang benötigt wird.
Es ist außerdem wichtig, da die Tarierung deine Bewegungen als Taucher in der Unterwasserwelt steuert. Eine gute Tarierung verbessert deinen Luftverbrauch, bietet dir eine bessere Position im Wasser und gibt dir insgesamt viel mehr Sicherheit beim Gerätetauchen.
Zu den Nachteilen, die eine schlechte Tarierung mit sich bringt, gehören nicht nur der negative Einfluss auf den Taucher an sich, sondern auch die Auswirkung auf Korallenriffe.
Beginnen wir damit, dass wir die Gewichtung in die richtige Reihenfolge bringen.
Benutze die richtigen Gewichte zum Tauchen lernen
Beachte folgende Punkte, um das Gerätetauchen direkt richtig zu meistern:
- Wasserdichte
Salzwasser hat eine höhere Dichte als Süßwasser; daher ist für Tauchgänge in Salzwasser mehr Gewicht erforderlich. - Körperbau und Größe
Wenn man ein übergewichtiger Sporttaucher ist, benötigt man mehr Gewicht, da das Fettgewebe eine geringere Dichte hat als das Muskelgewebe. Und da die meisten Körper von Natur aus schwimmfähig sind, benötigen größere Sporttaucher mehr Gewicht als kleinere. - Wassertemperatur und Tauchanzug
Die Wassertemperatur hat einen indirekten Einfluss auf den Auftrieb, da ein dicker Tauchanzug in kaltem Wasser logischerweise einen höheren Auftrieb erzeugt und mehr Gewicht erfordert.
Beim Tauchen musst du die richtige Menge an Gewicht mitbringen, um den richtigen Auftrieb zu erreichen.
Hierfür musst du laut Tauchlehrer beim Bleicheck Folgendes tun:
– Mit dem Atemregler im Mund, lass die gesamte Luft aus deiner Tarierweste ab.
– Du solltest auf Augenhöhe mit dem Wasser sein, während du normal ein- und ausatmest.
– Gehst du unter , hast du eine zu hohe Bleimenge; kommst du nicht bis zu den Augen, ist die Bleimenge zu niedrig.
– Denk daran, dass der Tank nach Beendigung des Tauchgangs in der Regel leer und damit 1-2 kg leichter ist. Das solltest du in Bezug auf die Bleimenge berücksichtigen und 1-2 kg extra für den Tauchgang mitnehmen.
Verwendung des BCD für die perfekte Tarierung unter Wasser
Das perfekte Tarieren gelingt dir, wie der Name schon verrät, mithilfe deiner Tarierweste. Wenn du abtauchst, leerst du dein Tarierjacket. Nachdem du deine gewünschte Tiefe erreicht hast, machst du dich durch Zugabe von kleinen Luftmengen in die Tarierweste neutral schwimmfähig. Nicht übertreiben, warte kurz nach jedem Hinzufügen, da sich die Luft erst in dem Tarierjacket ausbreiten muss. Du willst deine Tarierweste nicht übermäßig aufblasen und einen zu schnellen Aufstieg riskieren. Überprüfe diesbezüglich ebenfalls deinen Tauchcomputer.
Wenn du das Gefühl hast, dass zu viel Luft in der Tarierweste vorhanden ist, lass sie genauso in kleinen Mengen wieder raus.
Wenn du Luft ablässt, zieh den Schlauch des Inflators nach oben, damit die Luft nicht im Tarierjacket eingeschlossen wird. Schau dir deinen Deflator an, wenn keine Blasen herauskommen, dreh dich ein wenig, um eingeschlossene Luft aus deinem BCD freizusetzen. Sobald du eine neutrale Tarierung erreicht hast, wirst du dich langsam auf und ab bewegen, sobald du ein- und ausatmest.
Tauchlehrer raten: Atmung für besseren Auftrieb nutzen
Durch deine Atmung beeinflusst du deine Tarierung am meisten. Beim Tauchen ist es nicht notwendig, die Tarierweste ständig zur Kontrolle der Tarierung zu verwenden. Der beste Weg ist es, deine Position im Wasser durch Ein- und Ausatmen zu kontrollieren (Feintarierung).
Deine Lunge ist ein natürlicher Auftriebsregler und du kannst ihn perfekt beim Tauchen nutzen. Achte auf deine Position im Wasser und kontrolliere diese mit deiner Atmung. Die Luftmenge in deiner Lunge ist entscheidend. Wenn du dich von oben nach unten bewegen willst, atme einfach alles aus. Dadurch wird deine Lunge von Luft befreit – wodurch ihr Gesamtvolumen kleiner wird und sie negativ schwimmfähig wird. Wenn du deine gewünschte Tiefe wieder erreicht hast, atme wieder ganz normal.
Wenn du zu nah am Boden bist, atmest du ein, um ein wenig abzuheben. Denke daran, niemals den Atem anzuhalten, aber benutze einen großen Atemzug und bewege dich dadurch ein wenig nach oben. Wenn es nicht funktioniert, pass deine Tauchausrüstung an und versuch es erneut.
Kein Stress: Tauchen lernen braucht Zeit
Entspann dich und versuche, dich nicht zu stressen. Das Entspannen im Wasser ist der wichtigste Teil dabei, richtig Tauchen zu lernen – Die perfekte Tarierung unter Wasser.
Sobald du neutral tariert bist und deine Position im Wasser mit deiner Atmung kontrollierst, versuche, alles zu vergessen. Versuche, ruhig zu bleiben und einen kontrollierten Flossenschlag beizubehalten. Konzentriere dich auf den Tauchgang und nicht auf deine Atmung/Bewegung.
Gib als Taucher nicht auf
Mit der Zeit wirst du lernen, deinen Körper genau so einfach zu kontrollieren wie an Land. Du wirst immer besser lernen, die perfekte Wasserlage zu erreichen, egal in welcher Tauchtiefe. Auch die Auftriebskraft kannst du mit der Zeit immer leichter einschätzen. Es wird dir als Taucher alles irgendwann total normal vorkommen, wenn du einfach übst.
Übung macht den Meister: Auch beim Tauchen lernen
Es gibt keine Alternative oder Abkürzung, um perfekt Tarieren zu können, Übung ist der Schlüssel und wird dir helfen, Perfektion zu erreichen.
Um dauerhaft besser Tauchen zu können, solltest du gerade als Einsteiger in den Tauchsport deine Tarierung gezielt mit verschiedenen Übungen trainieren – am besten funktioniert das unter kontrollierten Bedingungen in geringen Tauchtiefen wie z. B. in einem Schwimmbad, Indoor-Tauchcenter oder im flachen See/Meer. Folgende Übungen empfehlen sich besonders:
- Hovern = Im Wasser bewegungslos bleiben, ohne die Flossen oder Arme zu benutzen. Hier herrscht keine Schwerkraft wie im Weltraum, was einer der coolsten und wichtigsten Aspekte beim Tauchen ist.
- Pivotieren = Bei dieser Übung liegt ein Taucher auf dem Boden und hebt seinen Torso durch einfaches Steuern seiner Atmung an. In gewisser Weise sehr ähnlich wie Push-ups, wobei unsere Arme durch die Kraft unserer Lunge ersetzt werden.
Während du dich deiner Tauchzertifizierung in einem Tauchkurs unterziehst, wirst du die Grundlagen der Tarierung erlernen. Es ist wichtig, die Grundlagen zu kennen und alles über Auf- und Abtrieb, Wasserlage, Luftverbrauch und Co. zu verstehen, aber denk daran, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt. Die verschiedenen Tauchschulen bzw. Ausbildungseinrichtungen (Padi, SSI, SDI etc.) haben Tarierkurse, die du nach Abschluss deines Open-Water-Kurses absolvieren kannst, was deine Kenntnisse selbstverständlich zusätzlich verbessern kann. Frage einfach in deiner Tauchschule nach.
Mit jedem Tauchgang wirst du sehen, wie du dich bei der Tarierung verbesserst. Sobald du den Akt beherrschen kannst, wirst du das Tauchen in vollen Zügen genießen können.
Wenn du noch tolle Tipps zum Tarieren oder zum Tauchen lernen hast, dann kannst du diese in den Kommentaren mitteilen.
